Cuando tus emociones mandan más que tú
Psicóloga online especialista en desregulación emocional
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¿Algo de esto te suena?
La desregulación emocional se manifiesta de muchas formas. Si reconoces alguna, estás en el sitio adecuado.
Emociones que te superan
Ansiedad que no cede, altibajos del ánimo, explosiones de ira o llanto que no controlas.
Impulsos que van por delante
Reacciones que luego lamentas, compras, consumo o hábitos que usas para calmar el malestar.
Relaciones sacudidas
Conflictos que se repiten, dependencia emocional o dificultad para mantener vínculos estables.
Hola, soy Nerea
Psicóloga online especialista en desregulación emocional
Llevo más de cinco años acompañando a personas que sienten que sus emociones les superan. Trabajo con TCC, DBT y ACT — enfoques con sólida evidencia para la desregulación emocional. Mi objetivo no es solo que te sientas mejor, sino que aprendas a responder diferente.
Colegiada AO13857
+5 años de experiencia
DBT · TCC · ACT
El primer paso es el más difícil. El segundo, mucho menos.
20 minutos, gratuitos y sin compromiso. Solo una conversación honesta para ver si encajamos.
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✅ Psicóloga colegiada AO13857 · ✅ Primera consulta gratuita · ✅ Sin permanencia
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